Beschreibung
Spreerausch – Himbeere trifft auf Salbei
Wirkung von Salbei (Salvia officinalis)
Entzündungshemmend
→ Hilft bei Entzündungen im Mund- und Rachenraum, z. B. bei Halsschmerzen oder Zahnfleischentzündung.Antibakteriell & antiviral
→ Wirkt gegen Bakterien und Viren, unterstützt das Immunsystem.Schweißhemmend
→ Reduziert starkes Schwitzen (z. B. bei Hitzewallungen in den Wechseljahren).Krampflösend & verdauungsfördernd
→ Lindert Magen-Darm-Beschwerden wie Blähungen oder Völlegefühl.
Anwendung von Salbei
| Anwendungsform | Zweck |
|---|---|
| Tee (aus Blättern) | Bei Halsschmerzen, Husten, Magenproblemen, Schwitzen |
| Gurgellösung | Gegen Mund- & Rachenentzündungen |
| Salbe / Öl | Bei Hautproblemen oder Muskelschmerzen |
| Inhalation | Befreiung der Atemwege bei Erkältung |
| Räuchern oder Rauchen | Entspannend, klärend, unterstützend bei Ritualen |
Wichtige Hinweise bei der Anwendung von Salbei
Nicht dauerhaft oder in großen Mengen einnehmen
– Salbei enthält Thujon, einen natürlichen Wirkstoff, der in hoher Dosis neurotoxisch wirken kann (z. B. Krampfanfälle oder Unruhe auslösen).Nicht für Schwangere und Stillende geeignet
– Thujon kann wehenfördernd wirken und die Milchbildung hemmen.Vorsicht bei Epilepsie
– Thujon kann Krampfanfälle verstärken oder auslösen. Bei entsprechender Vorgeschichte nur in Rücksprache mit einem Arzt anwenden.
Himbeere – Frucht & Heilpflanze
Inhaltsstoffe:
- Früchte: Reich an Vitamin C, Anthocyanen, Mineralstoffen, Fruchtsäuren und Ballaststoffen.
- Blätter: Enthalten Gerbstoffe (Gallotannine, Ellagitannine), Flavonoide und Vitamin C.
Wirkungen:
- Verdauungsfördernd: Ballaststoffe in den Früchten unterstützen die Verdauung und können bei Verstopfung helfen.
- Entzündungshemmend: Blätter wirken entzündungshemmend und können bei Entzündungen im Mund- und Rachenraum eingesetzt werden.
- Krampflösend: Himbeerblättertee wird traditionell zur Linderung von Menstruationsbeschwerden verwendet.
- Geburtsvorbereitung: In der Volksmedizin wird Himbeerblättertee zur Vorbereitung auf die Geburt eingesetzt, da er die Gebärmuttermuskulatur stärken soll.
Anwendungen:
- Tee: Himbeerblättertee kann bei Menstruationsbeschwerden und zur Geburtsvorbereitung getrunken werden.
- Früchte: Frische Himbeeren sind nicht nur lecker, sondern auch gesundheitsfördernd.
Hinweise:
- Himbeerblättertee sollte während der Schwangerschaft erst ab der 34. Woche und in Absprache mit einer medizinischen Fachperson konsumiert werden.
Herstellerinformationen:
- Greenava GmbH & Co. KG
- Mahlsdorf 10
- 15938 Golßen Deutschland